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Montag, 08. April 2024, 18:00 - 18:55
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Step Aerobic ist ein Herz-Kreislauf-Training, bei dem insbesondere die Bein- und Gesäßmuskeln gekräftigt werden. Es werden Grundschritte vermittelt, die bei aktueller Musik zu kleinen Schrittkombinationen verbunden werden. Außerdem ist es ein optimales Ausdauer- und Koordinationstraining gepaart mit Kraftübungen auf dem Stepper. Abgeschlossen wird jeder Kurs mit einem intensiven Stretching. Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger allen Altersklassen, die Spaß an Bewegung haben!
Leiterin des Kurses ist Jennifer Bareuther.

Mo Jun 24 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jul 01 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jul 08 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jul 15 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jul 22 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Jul 29 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Aug 05 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Aug 12 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
Mo Aug 19 @18:00 - 06:55PM
Step Aerobic
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