BBP - Bauch, Beine, Po

Fitnesskurs

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Kräftigung der Problemzonenbereiche Bauch, Beine und Po zur Verbesserung der Körperhaltung, Straffung der Problemzonen und Ausgleich von muskulären Dysbalancen. Neben den rhythmischen Kräftigungs- übungen für die gesamte Körpermuskulatur zu motivierender Musik wird auch der Fettstoffwechsel sowie die Körperkoordination durch ein mäßiges Herz-Kreislauf-Training angeregt und geschult. Ein intensives Streching am Ende der Stunde rundet den Kursverlauf ab. Das Training erfolgt zu ausgewählter Musik und ist auch für fortgeschrittene Sportler/innen jeden Alters geeignet. DI 19:30 - 20:30 DO 18:30 - 19:30 Raum E1  - Einstieg jederzeit möglich -

10er-Kurs-Karte SGE-Mitglieder: 45.- € Nichtmitglieder: 60.- €

oder über das Studio-Arrangement Fit-pur [auch integriert in Fit-maXX] – siehe  Gebührenübersicht ------------------------------------------------- Fit-pur 12 Mon.-Vertag - monatl.:  SGE-Mitglieder: 28,50 € / ermäßigt* 24,50 € Nichtmitglieder: 47,50 € / ermäßigt* 43,50 € Fit-maXX 12 Mon.-Vertag - monatl.: SGE-Mitglieder: 33,50 € / ermäßigt* 29,50 € Nichtmitglieder: 53.- € / ermäßigt* 50.- € ------------------------------------------------- Fit-pur 10er-Karte SGE-Mitglieder: 62,50 € Nichtmitglieder: 105.- € Fit-maXX 10er-Karte SGE-Mitglieder: 73,50 € Nichtmitglieder: 120.- €