Vorheriger Monat Vorheriger Tag Nächster Tag Nächster Monat
Nach Monat Gehe zu Monat
Barbell meets Bike
Sonntag, 29. Mai 2022, 10:00 - 13:00

Hybrid-Workout 1️⃣

 
Hybrid-Workouts kombinieren zwei verschiedene (Kurs)Konzepte und bieten dadurch die Möglichkeit durch verschiedene Reize die unterschiedlichen Leistungsparameter auf ein höheres Niveau zu führen.
Mit „Barbell meets Bike“ wird ein Langhanteltraining (Kraft) mit dem Indoor Cycling (Ausdauer) kombiniert, was sowohl ein Ganzkörpertraining als auch die Verbesserung der Ausdauerleistung bewirkt.
 
Die Kurse finden am 29.05.22 im SGE-Sportcenter statt:
10:00-11:30 Anfänger
11:30-13:00 Fortgeschrittene
 
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich und ab sofort möglich

Hybrid1

 
 
Zum Seitenanfang