Montag
9:30 - 11:30
Beschreibung Rückenzirkel
(Studio)
 
9:30 - 11:30
Beschreibung Rückenzirkel
(Studio)
   
       
     
17:00 - 17:55
Beschreibung  Reha-Sport
[ab 01.03.16]
 
18:00 - 19:00
Beschreibung Step Aerobic
 
19:00 - 20:00
Beschreibung Indoor Cycling
 
20:15 - 21:15
Beschreibung  Cross-Fitness
 
Dienstag
8:00 - 8:55
Beschreibung  Reha-Sport
 
9:00 - 9:55
Beschreibung  Reha-Sport
 
10:15 - 11:10
Beschreibung  Reha-Sport
 
    15:00 - 16:00
Beschreibung Rücken-
gymnastik

SeniorInnen

(DHS)
16:30 - 17:15
Beschreibung CrossX
[Anfänger]
 
17:30 - 18:15
Beschreibung CrossX
[Fortgeschrittene]
 
18:30 - 19:30
Beschreibung Qi Gong
 
19:30 - 20:30
Beschreibung Bauch-
Beine-
Po
19:30 - 21:00
Beschreibung Tai Chi
-Fortg.-
 
Mittwoch
     
     
     
15:45 - 16:40
Beschreibung  Reha-Sport
 
17:00 - 17:55
Beschreibung  Reha-Sport
 
18:00 - 18:45
Beschreibung Wirkelsäulen-
Gymnastik
18:00 - 19:00
Beschreibung Lauftreff
Beschreibung Walking
(LT)
18:55 - 20:25
Beschreibung Yoga f. d. Rücken
[Fitness-Yoga]
19:00 - 20:00
Beschreibung Ski-Fit
(DHS)
20:30 - 21:30
Beschreibung Pilates
 

Donnerstag
9:00 - 9:55
Beschreibung  Reha-Sport
 
10:00 - 10:55
Beschreibung  Reha-Sport
   
11:15 - 12:15
Beschreibung  Reha-Sport
   
     
17:30 - 18:15
Beschreibung CrossX
[Fortgeschrittene]
   
18:30 - 19:30
Beschreibung Bauch-Beine-Po
18:30 - 19:30
Beschreibung  Reha-Sport
 
19:30 - 20:30
Beschreibung Indoor Cycling
 
20:30 - 21:30
Beschreibung Power-Yoga
 
Freitag
9:30 - 11:30
Beschreibung Rückenzirkel
(Studio)
 
9:30 - 11:30
Beschreibung Rückenzirkel
(Studio)
 
     
16:00 - 16:55
Beschreibung  Reha-Sport
 
17:00 - 18:00
Beschreibung Yoga f. d. Rücken
[Anfänger]
 
18:05 - 19:35
Beschreibung Yoga f. d. Rücken
[Fortgeschr.]
 
19:40 - 20:55
Beschreibung Yoga f. d. Rücken
[Mittelstufe]
 
     
Samstag
     
     
       
    15:00 - 16:00
Beschreibung Lauftreff
Beschreibung Walking
(LT)
     
       
     
     

 

V = Vortragsraum

 

H = Sporthalle WLS 

 

DHS = Dr.-Horst-Schmidt-Halle

 

LT = Lauftreff 


Basis-Kurs

= Fit-pur 

Spezial-Kurs

= Fit-maXX 

Extra-Kurs

= Extra-Kurs 

Extra-Kurs

= Weitere Angebote 


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