Kursplan

Montag


10:00 - 11:30 Hatha Yoga 60+



17:00 - 17:55 Rehasport
18:00 - 18:55 Step Aerobic
19:00 - 20:00 Indoor Cycling
20:00 - 21:30 Tai Chi -Fortgeschrittene-

Dienstag
8:00 - 8:55 Rehasport
9:00 - 9:55 Rehasport
10:15 - 11:10 Rehasport
11:30 - 12:30 Rehasport
12:30 - 13:30 Haltung & Bewegung
14:30 - 15:30 Wirbelsäulen Gymnastik
17:20 - 18:20 CrossX
18:20 - 19:20 Hula Hoop
19:30 - 20:30 Indoor Cycling

	Mittwoch


	10:00 - 10:55 Rehasport


	15:45 - 16:40 Rehasport
	17:00 - 17:55 Rehasport
	18:00 - 18:45 Rücken-Fit		18:00 - 20:45 Lauftreff (LT)
	18:55 - 20:25 Yoga f. d. Rücken [Fitness-Yoga]		19:00 - 20:00 Ski-Fit (DHS)

Donnerstag

9:00 - 9:55

10:00 - 10:55

11:15 - 12:10

17:20 - 18:20

18:30 - 19:25

19:30 - 20:45

Power-Yoga
(gerade WO)

19:30 - 20:40

Indoor Cycling
(ungerade WO)

20:45 - 22:00

Power-Yoga
(ungerade WO)

Freitag

10:00 - 10:55 Rehasport
11:00 - 12:00 Rehasport
12:30 - 13:30 Rehasport (Lunge)
15:00 - 15:55 Rehasport
16:00 - 16:55 Rehasport
17:00 - 17:55 Step Aerobic
18:00 - 18:55 Pilates

	Samstag
	9:00 - 9:55 Indoor Cycling
	10:15 - 11:15 Workout Factory

	13:00 - 14:00 Langhantel-Training
			15:00 - 16:00 Lauftreff (LT)

Sonntag
8:50 - 9:50 Hula Hoop

V =
Vortragsraum

H =
Sporthalle WLS

DHS =
Dr.-Horst-Schmidt-Halle

LT =
Lauftreff

= Fit-pur

= Fit-maXX

= Extra-Kurs

= Weitere Angebote

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Details: Kategorie: Kurse; Zugriffe: 36107

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