SWF Kids Mountainbike-Technik Training ab 8 Jahren
Sonntag, 19. Mai 2019, 10:00 - 16:00

So 19.05. SWF Kids Mountainbike-Technik Training ab 8 Jahren

Teil 1:  10-12 Uhr

Bike Spieler / Level 1 (ab 8 Jahre):

  • ·gemeinsamer Bikecheck
  • ·Sitzposition bei Fahrtechnik und Touren
  • ·Grundposition auf dem Bike
  • ·Balance-Spiele
  • ·Bremsen, Anfahren in der Ebene
  • ·grundlegende Kurventechnik
  • ·Einhändig fahren
  • ·Vorderrad anheben
  • ·Befahren von Schotter, Waldboden, leichten Wurzelpassagen

Dann Pause und 

Teil 2: 13-16 Uhr

Ninja Kids / Level 2 (ab 8 Jahre)

  • ·Wiederholung Grundposition
  • ·Balance-Spiele
  • ·Bergauf und bergab fahren
  • ·Bremsen, Anfahren am Berg
  • ·enge bis sehr enge Kurven, Spitzkehren
  • ·Hindernisse durchfahren
  • ·Vorder- und Hinterrad anheben
  • ·Fahren in der Gruppe
  • ·Überfahren von kleinen Hindernissen (Baumstamm..)
  • ·Befahren von grobem Schotter, leicht steinigen und Wurzelpassagen

Bitte mitbringen: Fahrrad, Helm und Fahrrad Handschuhe sowie Trinken und vor allem Gute Laune ?

Für einen Mittagssnack wird vom SWF gesorgt …

Nur für SWF-Mitglieder mit Anmeldung über Doodle bis 10.05.19

Ansprechpartner: Rolf Hakel und Christina

 

19 sportfest mini
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