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Freitag, 17. Mai 2024, 17:00 - 18:00
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Step Aerobic

Fitnesskurs

Step Aerobic ist ein Herz-Kreislauf-Training, bei dem insbesondere die Bein- und Gesäßmuskeln gekräftigt werden. Es werden Grundschritte vermittelt, die bei aktueller Musik zu kleinen Schrittkombinationen verbunden werden. Außerdem ist es ein optimales Ausdauer- und Koordinationstraining gepaart mit Kraftübungen auf dem Stepper. Abgeschlossen wird jeder Kurs mit einem intensiven Stretching. Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger allen Altersklassen, die Spaß an Bewegung haben!

 

 
 
Fr Mai 03 @17:00 - 06:00PM
Step Aerobic
Fr Mai 10 @17:00 - 06:00PM
Step Aerobic
Fr Mai 24 @17:00 - 06:00PM
Step Aerobic
Fr Mai 31 @17:00 - 06:00PM
Step Aerobic
Fr Jun 07 @17:00 - 06:00PM
Step Aerobic
Fr Jun 14 @17:00 - 06:00PM
Step Aerobic
Fr Jun 21 @17:00 - 06:00PM
Step Aerobic
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