Naginata – Körperliches Training

Das Training beginnt damit seinen Körper intensiver und bewusster erlebbar zu machen. Neben verschiedenen Übungen zur Kräftigung der Muskeln und der Steigerung der Kondition, lernen wir die Bewegungen, die im Kampf wichtig und erforderlich sind. Jeder Naginataka* erhält zu Beginn eine Leihnaginata, so dass er gleich von Anfang an eine persönliche Beziehung zu der Trainingswaffe entwickeln kann. Verschiedene Grundstellungen mit der Waffe werden ebenfalls von Beginn an geübt.