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Kursstart: Qi-Gong & Tai Chi Einsteiger
Dienstag, 8. Mai 2018, 18:30 - 20:00
Kurstitel:
Modul A: Wirbelsäulen Qi Gong – 60 Minuten
Modul B: Wirbelsäulen Qi Gong & Tai Chi Chuan Einsteiger – 90 Minuten
 

Beschreibung:

In diesem Kurs lernen und vertiefen wir Qi Gong mit Übungen aus verschiedenen Sets und Stilrichtungen. Im Stehen, Sitzen und Liegen steigern wir die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule. Neben bewegten Übungen sind auch Meditationen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Qi Flusses integriert.
 

In diesem Kurs lernen und vertiefen wir die Grundlagen des Yang Stil Tai Chi Chuan. Der Schwerpunkt liegt dabei in der körperlichen und mentalen Entspannung und dem Aufbau einer verbesserten Körperstatik und Beweglichkeit. Der Kurs beinhaltet den Teil 1 der langen Yang Form sowie Partner- und Anwendungsübungen. 

Modul A: 18:30 – 19:30 Uhr / Modul B: 18:30 – 20:00 Uhr
 

Termine (8): 

Dienstag, 08.05.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 15.05.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 22.05.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 29.05.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 05.06.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 12.06.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 19.06.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)             Dienstag, 26.06.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
 

Kosten: Modul A 32,-€ SGE / 64,-€ Nichtm.

Modul B: 50,-€ SGE / 90,-€ Nichtm.

 
Kursdetails
Kurstitel: 
Modul A: Wirbelsäulen Qi Gong – 60 Minuten
Modul B: Wirbelsäulen Qi Gong & Tai Chi Chuan Einsteiger – 90 Minuten
Beschreibung:
In diesem Kurs lernen und vertiefen wir Qi Gong mit Übungen aus verschiedenen Sets und Stilrichtungen. Im Stehen, Sitzen und Liegen steigern wir die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule. Neben bewegten Übungen sind auch Meditationen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Qi Flusses integriert.
In diesem Kurs lernen und vertiefen wir die Grundlagen des Yang Stil Tai Chi Chuan. Der Schwerpunkt liegt dabei in der körperlichen und mentalen Entspannung und dem Aufbau einer verbesserten Körperstatik und Beweglichkeit. Der Kurs beinhaltet den Teil 1 der langen Yang Form sowie Partner- und Anwendungsübungen. 
Modul A: 18:30 – 19:30 Uhr / Modul B: 18:30 – 20:00 Uhr
Schnupper-Termin: 10.04.2018, 18:30 – 19:30 Uhr 
Termine (8): 
Dienstag, 17.04.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 08.05.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 15.05.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 22.05.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 29.05.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 05.06.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 12.06.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Dienstag, 19.06.2018, 18:30 – 19:30 Uhr (A) – 18:30 – 20:00 Uhr (B)
Kosten: Modul A 32,-€ SGE / 64,-€ Nichtm. – Modul B: 50,-€ SGE / 90,-€ Nichtm.
 
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