"Wer rastet der rostet" deshalb ist  jeden Mittwoch Schwitzen angesagt, wenn Maike Uecker zum SWF-Fitnesstraining einlädt.

Aber nicht das Schwitzen und "Quälen" steht im Vordergrund, sondern es macht einfach Spaß, sich fit zu halten. Mit unserer SWF-Fitnesstrainerin, die über enorm viel Erfahrung verfügt haben wir eine Expertin, die bei moderner, fetziger Musik alle TeilnehmerInnen zu besserer sportlicher Fitness verhilft.

Je nach Jahreszeit bereitet Maike uns auf die anstehende Wintersaison (Skigymnastik) vor oder stärkt unsere Grundkondition für lange Wandertouren. Nie wird es langweilig, denn immer wieder fordern uns neue, unbekannte Übungen heraus.
Und dann spürt man, wo man überall "versteckte" Muskeln hat, die am nächsten Tag ruhig einmal etwas schmerzen - aber es tut einfach gut und macht einen riesigen Spaß.

Deshalb:
Auf ins SWF-Fitnesstraining. Bewegung tut gut.
Bewegung macht fit ... und hält fit!

Wann:   Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr
Wo:       Dr.-Horst-Schmidt-Halle (Lutherstr. 9 in Egelsbach)
Kosten:  Keine f. SGE-Mitglieder
Infos:    Siegfried Disser (Tel. 06103 - 4 95 48)

 

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