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2010-10-26 - 18:30 Uhr
Fitness - Event
Herbst - Qi-Gong - Anfängerkurs
63329 Egelsbach, Heidelberger Str. 19 - Aula der WLS
Zum
QI-GONG-Einsteigerkurs
lädt die SGE - Abteilung Gesundheitssport alle Interessierten, an dieser gesundheits- fördernde, gymnastische Bewegungsart aus China, herzlich ein.
Der Anfängerkurs startet am
26. Oktober 2010
und findet wöchentlich
dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr
in der Aula der Wilhelm-Leuschner-Schule
(Heidelberger Str. 19) statt.
Der Kurs umfasst 12 Übungsabende.
Kursgebühr: 65.- Euro / SGE-Mitglieder ermäßigt 45.- Euro
Bitte bequeme Sportbekleidung anziehen.
Um vorherige  Anmeldung wird gebeten.
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Qi Gong ist eine medizinisch, gymnastische Aktivität, die durch bewusste Körper- übungen ganz allmählich und schonend die physiologischen Funktionen des Körpers und des Geistes regulieren hilft. Qi Gong entwickelte sich aus der Philosophie des Taoismus, dessen Ziel es ist, inneren Frieden und spirituelle Harmonie zu erlangen. Ausgehend davon wurden Übungen entwickelt, die auf die Entwicklung des Chi - der inneren Lebenskraft - ausgerichtet waren. Unser körperliches Wohlbefinden hängt direkt mit dem Zustand unseres zentralen Nervensystems zusammen. Eine Stärkung des Nervensystems verbessert daher die Gesundheit und Vitalität. Qi Gong gibt die Möglichkeit, einen Ausgleich zum Alltagsstress zu schaffen, den Geist zu beruhigen sowie eine Basis für Meditation und spirituelle Entwicklung zu erreichen.
Genauer erläutert ist Tai Ji Chuan: Eine alte chinesische hoch entwickelte Bewegungs- kunst, die Gesunderhaltung, Meditation und Selbstverteidigung vereint. Ihr Prinzip ist Leichtigkeit . Ihre Wurzeln ist das Tao. Neben der Akupunktur und der Heilkräuter Medizin ist Tai Ji Chuan einer der wichtigsten Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Die Anfänge des Tai Ji Chuans sind in der Tang-Dynastie (618 - 907 n.Chr.) zu finden. Vermutlich wurde Tai Ji Chuan von dem Mönch Chang San Feng entwickelt.
Nicht ganz so lange, jedoch bereits seit über drei Jahren besteht die Tai-Chi / Qi Gong Gruppe der Sportgemeinschaft Egelsbach. Es werden im Weiteren Kurse für Fortgeschrittene angeboten.
Weitere Infos zum Qi Gong und zum Einsteigerkurs gibt gerne unser ausgebildeter Fachlehrerin Frau Brigitte Müller-Braun.
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Für Ihre Anmeldung zum Kurs nutzen Sie bitte unser Anmelde-Formular. Vielen Dank.
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