Auf
einer Fläche von 1000 m² bietet die SGE sowohl gesundheits-
als auch leistungsorientiertes
Kraft- und Ausdauertraining. Zu diesem Zweck ist unser Fitnessstudio
mit innovativen, hochwertigen Kraft- geräten der Firmen Technogym und Schnell
sowie mit hochkarätigen Ausdauergeräten der Firma Technogym ausgestattet.
Eine vielfältige
Auswahl an Kursen aus den Bereichen Fitness, Wellness, Prävention
und Gesundheit rundet das Angebot des SGE-Sportcenters ab. Ein
besonderes Highlight stellt dabei der Schnell - Rückenzirkel dar, mit dem
sich ein gezieltes Training der wirbelsäulenstabilisierenden
Muskulatur durchführen lässt. Das nachgewiesenermaßen zu einer
Reduktion von bestehenden Rückenschmerzen
bzw. Prävention derselbigen beiträgt.
Optional hat jeder Trainierende die Möglichkeit einen Eingangscheck
machen zu lassen, bei dem die körper- lichen Vorrausetzungen überprüft
werden. Auf dessen Grundlage erfolgt eine gezielte, individuelle Trainingsplan-
erstellung.
Virtueller Rundgang durch das SGE-Sportcenter
Kraft- und Ausdauertraining
