VEREINSEIGENES SGE SPORTCENTER

Kick & Fit Schnupperstunde bei einem Deutschen Meister

kick and fit

Ein interessantes und forderndes Programm möchte das Sportcenter allen Nutzern und Interessenten anbieten. Aus einer Kombination von Kick Boxen und Functional Training entstand die Kursidee zum Kick & Fit.

Unter der Anleitung des zertifizierten Übungsleiters Jonathan Casimir, Deutscher Meister im Kick Boxen, werden die Teilnehmenden ein forderndes Training erfahren.

Die besten Elemente der beiden Sportarten in Kombination mit Kettlebells, Wall Balls, Partnerübungen, Conditioning Training und vielem mehr fügen sich zu einem einzigartigen 90-minütigen Training.

Der Kurs folgt einem trainingsspezifischem Aufbau von

  1. Warm up
  2. Dehnung
  3. Workout
  4. Technik
  5. Cool down

Termin: 9 April 2022, 14:00 bis 15:30 Uhr im Kursraum des Sportcenters.

Anmeldung im Sportcenter / Empfang.

Bei Interesse wird der Kurs als ein Angebot von 10 Einheiten erstellt.

Danke, daß Sie uns treu bleiben!

 

Dr. Carsten Mann
Vereinsmanager
1.3.2022